不知道大家有没有这样的情况：当朋友正在经历痛苦时，我们很想去安慰她，帮助她走出痛苦。但经常话到嘴边却说不出来，而且特害怕自己说错了话。或者以自己的角度出发，忽略对方感受“自以为是”地去安慰，后来效果适得其反了。今天我想给大家推荐一本心理学自助书，这本书特别适合缺乏说话沟通技巧，不会安慰人的小伙伴，以及想学心理学知识的同学。  

刚开始我就被这本书的封面吸引了，翻开后可太喜欢了，基本每一页都有插画，还有用花样字体书写的文字，很治愈。不同于一般心理学书籍难懂不易理解，这本书的语言轻松幽默，有颜有料吧，很适合睡前阅读。

当朋友有一些心理痛苦时，我自己的心理负担会很重，因为不能很好的安慰自己的朋友，因为怕自己会说错话，更伤害别人。如果你也有这样的情况可以读一读这本《恰到好处的安慰》，书中讲的思维方式和沟通技巧我觉得对我自己还是很有启发的。

今天的心理学分享就到这里了，希望能对大家有所帮助哦！